Présentation

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La sophrologie est une discipline des sciences humaines. C'est avant tout une pratique qui utilise une méthodologie, un ensemble de techniques spécifiques et une pédagogie accessibles à tous. La pratique de la sophrologie permet de développer la connaissance de soi et de mobiliser les ressources de tout être humain dans un objectif d'autonomisation, de mieux-être, d'épanouissement personnel.

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Vous pouvez bénéficier d'une pratique de la sophrologie dans un cadre personnel (particuliers) ou professionnel (entreprises, institutions). Ainsi, je propose :

 

Des séances individuelles

• Au domicile des particuliers

• Pour une initiation à la sophrologie  : atelier découverte

• Pour un projet d'accompagnement personnalisé

• Publics enfants (à partir de 6 ans), adolescents, adultes.

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Des séances collectives

• Pour les entreprises et institutions : ateliers thématiques (projet d'accompagnement adapté à la structure)

• Pour les particuliers : ateliers découverte (adultes, adolescents à partir de 12 ans).